تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد

هناك الكثير من العوامل الداخلية و الخارجية التي تؤثر على حالة البشرة و صحتها و مظهرها

0

تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد

أولئك الذين يرغبون في العناية ببشرتهم يجب ألا يؤمنوا بكل طريقة يسمعونها ، لا تفرك الأطعمة الحمضية مثل الليمون على وجوههم. في المستقبل ، قد تظهر البقع على وجوههم.

تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد
بالإضافة إلى مشاكل الجلد التي تسببها الحرارة في أشهر الصيف ، في هذه الأيام التي يبدأ فيها البرد القارس ، يشتكي الكثير من الناس من مشاكل الجلد ، وخاصة جفاف الجلد ، بينما في الشتاء يجف الجلد بشكل أسرع.

يجب إجراء العناية بالبشرة مرة في الشهر للحصول على بشرة صحية. يقوم معظم الناس بإجراء بعض التطبيقات في المنزل ليكونوا أكثر اقتصادا. من الخطأ وضع أشياء مثل الليمون وصودا الخبز ودقيق الأرز على الوجه. يمكن أن تتسبب المنتجات الحمضية بشكل خاص في ظهور بقع على الجلد. بدلا من ذلك ، يمكن معالجة الوجه بماء الورد الحقيقي.

الجفاف هو أكبر عدو للبشرة في البرد الجاف. تزداد التجاعيد أيضًا حيث تُظهر بشرتنا مقاومة أكبر لحماية نفسها خلال أشهر الشتاء. يمكننا اتخاذ تدابير صغيرة ضدهم. يمكن العناية بكريمات الوقاية من الشمس وكريمات الترطيب التي لا تحتاج إلى أن تكون باهظة الثمن.

 

تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد

المصابيح وأضواء الهاتف المستخدمة في المنزل لها أيضًا تأثير الأشعة فوق البنفسجية. عليك أيضًا أن تحمي نفسك منها. يجب استخدام واقي الشمس مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء.ج

 

تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد

مكن أن تؤثر التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة والعوامل المناخية الأخرى مع التغيرات الموسمية سلبًا على صحة الجلد ومظهره.
يمكن أن يتفاعل جلد الإنسان مع التغيرات الموسمية. ثبت أن الجلد يكون أكثر جفافا ومظهر متقشر ، خاصة في الفترة الانتقالية إلى فصل الشتاء البارد. يعد الطقس البارد والهواء الجاف والدافئ في البيئات الداخلية وانخفاض الرطوبة والرياح الشتوية القوية من بين العوامل التي تؤثر على الجلد. قد يكون من المحتم أن تتأثر صحة الجلد بهذه العوامل الموسمية سلبًا.

 

استحم بماء فاتر خلال أشهر الشتاء

تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد

عند الاستحمام في فصل الشتاء يفضل الماء في درجات حرارة عالية. أثناء غسل الوجه أو مناطق أخرى ، يتم أيضًا إزالة زيوت الترطيب الطبيعية من الجلد. لهذا السبب ، يعد تجديد هذه الزيوت بعد الغسيل مسألة مهمة في الحفاظ على خاصية الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.

بالإضافة إلى الترطيب بعد الغسيل ، فإن استخدام الكريمات المرطبة ذات القوام العالي في الليل هي طريقة فعالة لامتصاص الجلد لهذه الكريمات أثناء الليل. عند الاستحمام في فصل الشتاء يفضل عمومًا أن يكون الماء في درجات حرارة عالية. ومع ذلك ، فإن الماء الساخن يسهل أيضًا إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد وقد يضر بصحة الجلد. لذلك يوصى بالاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء للحصول على مظهر بشرة أكثر صحة.

 

ارتدِ القفازات عند غسل الأطباق

Hands in yellow protective gloves washing a plate Free Photo

يعد ارتداء القفازات أثناء الخروج في فصل الشتاء البارد ممارسة مهمة لحماية صحة الجلد من العوامل البيئية. سيكون من الجيد استخدام قفازات السيليكون لمنع ملامسة الماء الساخن أثناء غسل الأطباق.

 

إذا كانت بشرتك دهنية ، اعتني بتنظيف بشرتك في الصباح والمساء.

البشرة الدهنية أو الجافة هي من بين الشكاوى الجلدية الشائعة. تحدث البشرة الدهنية بشكل رئيسي نتيجة للإفراط في إنتاج الغدد الدهنية في جلد الزهم والتي تسمى الزهم. الزهم مادة فعالة في حماية البشرة وترطيبها ، وكذلك لمظهر الشعر اللامع والصحي. يمكن أن يؤدي الإنتاج المفرط لهذا المعدن إلى البشرة الدهنية ومشاكل جلدية أخرى مثل حب الشباب بسبب انسداد المسام. من المستحسن أن يقوم أصحاب البشرة الدهنية بتنظيف الوجه أثناء النهار والليل. يمكن أن تكون مناديل تنظيف الوجه فعالة في التحكم في مظهر البشرة الدهنية التي تحدث أثناء النهار. بعد التطهير ، يوصى باستخدام مقويات للبشرة تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.

 

يمكن للممارسات المنتظمة التحكم في مشاكل حب الشباب

تأثير العوامل المناخية على صحة الجلد

إذا كانت البشرة دهنية بسبب عوامل وراثية أو تغيرات هرمونية ، يكون من الصعب السيطرة عليها. ومع ذلك ، يمكن الحصول على مظهر أكثر صحة للبشرة بفضل اتباع نظام غذائي متوازن وصحي وممارسات العناية بالبشرة الصحيحة. يجب تطبيق التنظيف واستخدام منشط وترطيب وتطبيقات العناية بالبشرة الأخرى يوميًا للبشرة الدهنية. بفضل الاستخدام المنتظم والمنتجات الشخصية المناسبة ، يمكن التحكم في مشاكل البشرة الدهنية وحب الشباب.

 

يمكن أن تؤدي المناخات الجافة والصابون الصلب إلى جفاف الجلد

قد يحدث جفاف الجلد لأسباب عديدة مثل البشرة الدهنية. من بين العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى جفافتأثير العوامل المناخية على صحة الجلد الجلد: زيادة درجة الحرارة ، والاستحمام بالماء شديد السخونة ، والمناخات القاحلة ، والصابون الصلب. هناك ميل لجفاف الجلد ، خاصة في التحولات الموسمية التي تشمل الخريف والشتاء ، حيث تنخفض الرطوبة في الهواء.

بفضل الزيوت والمنتجات المرطبة ، يمكن ملء الفراغات بين خلايا الجلد والحصول على سطح أكثر نعومة. قد يكون استخدام أجهزة الترطيب في البيئات المعيشية فعالاً في القضاء على جفاف الجلد الناجم عن أنظمة التدفئة المنزلية.

زيادة استهلاك السوائل اليومي واستخدام المناشف الناعمة واستخدام الصابون المرطب أثناء الاستحمام تعتبر فعالة في شكاوى جفاف الجلد. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون المنتجات المستخدمة لترطيب البشرة بعد الاستحمام مناسبة لبشرتك.

 

5 نصائح فعالة للحصول على شعر صحي

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.